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2025/06/19 3

고령화시대 정의와 한국의 현황

한국은 2025년 초고령사회에 진입 예정이며, 고령화는 경제·복지 등 사회 전반에 영향을 미친다. 세대별 대응 전략이 필요하다. 인구 고령화는 단순한 사회 변화가 아닌 구조적 전환을 의미한다. 세계적으로 고령 인구의 증가 속도가 빨라지는 가운데, 한국은 그 중심에 서 있다. 고령화의 정의부터 현재 한국의 위치, 그리고 사회 전반에 미치는 영향까지 구체적으로 짚어본다.고령화시대란 무엇인가고령화시대는 인구 중 65세 이상 노인의 비율이 증가하여 사회 구조와 기능에 변화가 일어나는 시기를 뜻한다. 국제연합(UN)은 고령화 수준에 따라 세 단계로 구분한다. 전체 인구 중 65세 이상 비중이 7% 이상이면 ‘고령화사회’, 14% 이상이면 ‘고령사회’, 20%를 넘기면 ‘초고령사회’라 정의한다.이러한 구분은 단순한..

일상 2025.06.19

친환경 식생활로 지구를 지킨다

계획적 소비, 제철·로컬푸드 활용, 채식 식단, 홈 가드닝 등 실천 가능한 친환경 식생활로 건강과 지구를 함께 지켜나간다. 식탁 위에 오른 음식은 단지 개인의 건강만이 아닌 지구 환경과도 깊은 관련이 있다. 식량을 생산하고 유통하는 과정은 막대한 온실가스를 배출하며, 가정에서 버려지는 음식물 쓰레기는 환경에 또 다른 부담을 준다. 이 글에서는 실천 가능한 친환경 식생활 방법들을 구체적으로 소개하며, 일상의 작은 변화가 어떻게 지속 가능한 미래로 이어질 수 있는지 살펴본다.음식물 쓰레기 줄이는 똑똑한 소비 습관우리 사회에서 음식물 쓰레기는 여전히 해결이 필요한 대표적인 환경 문제 중 하나다. 그중에서도 가정에서 발생하는 양은 전체의 상당 부분을 차지하며, 일상에서의 무심한 소비가 원인이 되는 경우가 많다...

일상 2025.06.19

홈캉스 아이디어로 여름휴가 슬기롭게 보내기

집에서 즐기는 홈캉스로 영화, 독서, 베이킹, 운동 등 다양한 활동을 통해 여름휴가의 질을 높이고 몸과 마음을 재충전할 수 있다. 여름휴가를 집에서 보내는 '홈캉스'가 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상에서 벗어나 여행을 떠나는 대신, 교통 혼잡이나 숙박비 부담 없이 편안한 집 안에서 휴식을 누리는 방식이다. 에어컨이 켜진 시원한 공간에서 자신만의 취향에 맞는 활동을 즐기며 몸과 마음을 회복할 수 있어, 실용적이면서도 만족도 높은 여름휴가 방법으로 주목받고 있다. 넷플릭스 영화 감상, 독서, 홈 카페, 베이킹, 홈트레이닝, 정리정돈 등 다양한 홈캉스 아이디어가 일상을 새롭게 채워준다. 영화관처럼 꾸며 즐기는 나만의 시네마 타임여름철 무더위를 피해 실내에서 휴식을 취할 수 있는 가장 손쉬운 방법은 ..

일상 2025.06.19
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